Intip 7 Manfaat Daun Mangga, Khasiat yang Jarang Diketahui!

Rabu, 3 September 2025 oleh journal

Daun mangga, terutama yang masih muda, diyakini memiliki sejumlah khasiat bagi kesehatan. Penggunaan tradisionalnya mencakup membantu mengontrol kadar gula darah, menurunkan tekanan darah, serta memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Beberapa penelitian juga mengindikasikan potensinya dalam membantu mengatasi masalah pencernaan dan meningkatkan kesehatan kulit.

"Meskipun menjanjikan, klaim manfaat kesehatan dari konsumsi daun mangga muda perlu ditanggapi dengan hati-hati. Penelitian lebih lanjut dengan skala yang lebih besar dan metodologi yang ketat sangat diperlukan untuk mengkonfirmasi efek-efek tersebut pada manusia," ujar Dr. Amelia Suryani, seorang ahli gizi klinis.

Dr. Suryani menambahkan, "Penggunaan daun mangga sebagai pengobatan alternatif sebaiknya selalu dikonsultasikan dengan dokter, terutama bagi individu dengan kondisi medis tertentu atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan."

Daun mangga mengandung senyawa aktif seperti mangiferin, tanin, dan flavonoid. Mangiferin, sebagai contoh, dikenal karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya, yang berpotensi melindungi sel dari kerusakan dan mengurangi peradangan. Beberapa penelitian in vitro dan pada hewan menunjukkan bahwa senyawa-senyawa ini dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Namun, untuk penggunaan secara umum, rebusan daunnya dapat dikonsumsi dalam jumlah terbatas, misalnya satu cangkir per hari, tetapi penting untuk memantau reaksi tubuh dan berkonsultasi dengan profesional medis jika muncul efek samping yang tidak diinginkan.

Apa Manfaat Daun Mangga

Daun mangga, khususnya daun mangga muda, mengandung beragam senyawa yang berpotensi memberikan dampak positif bagi kesehatan. Berbagai penelitian awal menunjukkan adanya khasiat tertentu. Berikut adalah beberapa manfaat utama yang dikaitkan dengan konsumsi atau pemanfaatan daun mangga:

• Antioksidan
• Regulasi Gula Darah
• Menurunkan Tekanan Darah
• Mendukung Pencernaan
• Kesehatan Kulit
• Anti-inflamasi
• Imunitas Tubuh

Manfaat-manfaat tersebut bersumber dari kandungan senyawa aktif dalam daun mangga, seperti mangiferin, tanin, dan flavonoid. Sifat antioksidan membantu melawan radikal bebas, sementara efek regulasi gula darah dapat bermanfaat bagi penderita diabetes. Potensi penurunan tekanan darah mendukung kesehatan jantung. Senyawa anti-inflamasi dapat meredakan peradangan dalam tubuh. Meskipun demikian, perlu diingat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat-manfaat ini secara menyeluruh dan menentukan dosis yang aman dan efektif.

Antioksidan

Keberadaan senyawa antioksidan dalam dedaunan pohon mangga menjadi salah satu aspek penting yang mendasari potensi kegunaannya bagi kesehatan. Antioksidan berperan krusial dalam menangkal radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan berkontribusi pada berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini. Senyawa seperti mangiferin, flavonoid, dan beberapa jenis polifenol yang ditemukan dalam ekstrak daun mangga memiliki kemampuan untuk menetralkan radikal bebas, sehingga melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif. Dengan mengurangi stres oksidatif, konsumsi atau aplikasi topikal ekstrak daun mangga berpotensi mendukung kesehatan secara keseluruhan dan membantu mencegah perkembangan penyakit yang terkait dengan kerusakan sel akibat radikal bebas. Tingginya aktivitas antioksidan ini menjadikan dedaunan mangga sebagai sumber alami yang menarik untuk dieksplorasi lebih lanjut dalam konteks pencegahan penyakit dan peningkatan kesehatan.

Regulasi Gula Darah

Salah satu potensi kegunaan ekstrak daun mangga yang menarik perhatian adalah perannya dalam regulasi kadar gula darah. Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa-senyawa aktif yang terkandung di dalamnya, terutama mangiferin, dapat berkontribusi pada peningkatan sensitivitas insulin dan penurunan resistensi insulin. Insulin adalah hormon yang bertugas mengangkut glukosa dari aliran darah ke dalam sel-sel tubuh untuk digunakan sebagai energi. Ketika resistensi insulin terjadi, sel-sel tubuh menjadi kurang responsif terhadap insulin, menyebabkan kadar gula darah meningkat. Senyawa dalam dedaunan pohon mangga diduga dapat membantu meningkatkan efektivitas insulin, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Selain itu, beberapa studi juga mengindikasikan bahwa konsumsi ekstrak daun mangga dapat mempengaruhi metabolisme karbohidrat dan glukosa, yang pada gilirannya dapat membantu mengontrol lonjakan gula darah setelah makan. Meskipun demikian, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut pada manusia dengan skala yang lebih besar sangat diperlukan untuk mengkonfirmasi efek-efek ini dan menentukan dosis yang aman dan efektif untuk penggunaan jangka panjang. Individu yang menderita diabetes atau memiliki masalah dengan regulasi gula darah sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi produk atau ramuan yang mengandung ekstrak daun mangga.

Menurunkan Tekanan Darah

Potensi daun mangga dalam membantu menurunkan tekanan darah menjadi perhatian karena tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit kardiovaskular. Kandungan tertentu dalam daun mangga diyakini berkontribusi pada efek hipotensif, menjadikannya area penelitian yang menjanjikan.

• Vasodilatasi oleh Mangiferin
  

  Mangiferin, senyawa aktif yang ditemukan dalam daun mangga, menunjukkan efek vasodilatasi, yaitu kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah. Pelebaran pembuluh darah ini memungkinkan darah mengalir lebih lancar, sehingga menurunkan tekanan pada dinding arteri. Contohnya, penelitian in vitro menunjukkan bahwa mangiferin dapat merelaksasi otot polos pembuluh darah. Implikasinya adalah konsumsi daun mangga berpotensi membantu mengelola hipertensi.

• Aktivitas Antioksidan dan Pengaruhnya pada Pembuluh Darah
  

  Stres oksidatif dapat merusak lapisan dalam pembuluh darah, yang dikenal sebagai endotelium, dan berkontribusi pada peningkatan tekanan darah. Aktivitas antioksidan yang tinggi dalam daun mangga membantu melindungi endotelium dari kerusakan akibat radikal bebas. Endotelium yang sehat berfungsi dengan baik dalam mengatur tekanan darah. Implikasinya adalah perlindungan endotelium melalui antioksidan dapat mendukung tekanan darah yang lebih sehat.

• Efek Diuretik
  

  Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun mangga memiliki efek diuretik ringan, yang berarti dapat membantu tubuh membuang kelebihan garam dan cairan melalui urin. Pengurangan volume cairan dalam tubuh dapat membantu menurunkan tekanan darah. Contohnya, pengobatan tradisional menggunakan rebusan daun mangga sebagai diuretik alami. Implikasinya adalah efek diuretik dapat menjadi mekanisme tambahan dalam membantu mengendalikan tekanan darah.

• Kandungan Kalium
  

  Kalium adalah mineral penting yang berperan dalam mengatur tekanan darah. Daun mangga mengandung kalium, meskipun dalam jumlah yang relatif kecil. Kalium membantu menyeimbangkan efek natrium dalam tubuh, yang dapat meningkatkan tekanan darah jika dikonsumsi berlebihan. Implikasinya adalah asupan kalium dari daun mangga, sebagai bagian dari diet seimbang, dapat berkontribusi pada pengelolaan tekanan darah.

Meskipun menjanjikan, efek daun mangga dalam menurunkan tekanan darah memerlukan penelitian lebih lanjut dengan uji klinis pada manusia. Efeknya mungkin bervariasi antar individu dan tergantung pada faktor-faktor seperti dosis, metode persiapan, dan kondisi kesehatan yang mendasari. Konsultasi dengan profesional medis tetap penting sebelum menggunakan daun mangga sebagai bagian dari strategi pengelolaan tekanan darah.

Mendukung Pencernaan

Kemampuan dedaunan pohon mangga dalam mendukung fungsi pencernaan telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Hal ini berkaitan erat dengan kandungan senyawa aktif di dalamnya yang berpotensi memberikan efek positif pada sistem pencernaan. Mekanisme kerjanya melibatkan beberapa aspek penting, mulai dari kandungan serat hingga efek antimikroba.

• Kandungan Serat
  

  Daun mangga mengandung serat, meskipun tidak dalam jumlah yang sangat tinggi. Serat berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dengan menambah volume tinja, yang membantu mencegah konstipasi dan melancarkan pergerakan usus. Contohnya, konsumsi rebusan daun mangga dapat membantu mengatasi masalah sembelit ringan. Implikasinya, serat dalam daun mangga berkontribusi pada regulasi sistem pencernaan.

• Efek Antimikroba
  

  Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun mangga memiliki sifat antimikroba, yang berarti dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya di saluran pencernaan. Keseimbangan bakteri yang sehat di usus sangat penting untuk pencernaan yang optimal. Contohnya, senyawa dalam daun mangga dapat membantu melawan bakteri penyebab diare. Implikasinya, efek antimikroba dapat membantu menjaga kesehatan mikrobioma usus.

• Enzim Pencernaan
  

  Daun mangga diyakini mengandung enzim yang dapat membantu memecah karbohidrat dan protein dalam makanan. Enzim ini dapat meningkatkan efisiensi proses pencernaan dan membantu mengurangi masalah seperti kembung dan gangguan pencernaan lainnya. Contohnya, enzim amilase membantu memecah karbohidrat kompleks menjadi gula sederhana. Implikasinya, enzim dalam daun mangga berpotensi meningkatkan penyerapan nutrisi.

• Efek Anti-inflamasi
  

  Peradangan kronis di saluran pencernaan dapat mengganggu fungsi pencernaan. Senyawa anti-inflamasi dalam daun mangga dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi lapisan usus. Contohnya, mangiferin memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat menenangkan peradangan di usus. Implikasinya, efek anti-inflamasi dapat mendukung kesehatan saluran pencernaan.

• Mengurangi Keasaman Lambung
  

  Beberapa tradisi pengobatan herbal meyakini bahwa daun mangga dapat membantu mengurangi keasaman lambung dan meredakan gejala penyakit asam lambung (GERD). Meskipun mekanisme pastinya belum sepenuhnya dipahami, kemungkinan melibatkan efek menenangkan pada lapisan lambung. Contohnya, konsumsi rebusan daun mangga secara tradisional digunakan untuk meredakan mulas. Implikasinya, pengurangan keasaman lambung dapat meningkatkan kenyamanan pencernaan.

• Meningkatkan Produksi Empedu
  

  Empedu berperan penting dalam pencernaan lemak. Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak daun mangga dapat membantu meningkatkan produksi empedu, yang pada gilirannya dapat meningkatkan pencernaan dan penyerapan lemak. Contohnya, peningkatan produksi empedu dapat membantu mencegah masalah seperti gangguan pencernaan lemak. Implikasinya, peningkatan produksi empedu dapat mendukung metabolisme lemak yang sehat.

Meskipun berbagai aspek di atas menunjukkan potensi dukungan terhadap pencernaan, perlu diingat bahwa penelitian lebih lanjut dengan metodologi yang ketat diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat-manfaat ini secara ilmiah. Penggunaan daun mangga sebagai bagian dari upaya meningkatkan kesehatan pencernaan sebaiknya selalu dikonsultasikan dengan profesional medis, terutama bagi individu dengan kondisi medis yang sudah ada.

Kesehatan Kulit

Potensi daun mangga dalam mendukung kesehatan kulit merupakan aspek penting dari pemanfaatannya. Kandungan senyawa bioaktif di dalamnya dapat memberikan kontribusi positif terhadap berbagai masalah kulit, mulai dari perlindungan terhadap kerusakan akibat sinar matahari hingga membantu mengatasi peradangan dan infeksi.

• Perlindungan Antioksidan Terhadap Kerusakan Akibat Sinar Matahari
  

  Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit yang signifikan, termasuk penuaan dini dan peningkatan risiko kanker kulit. Senyawa antioksidan dalam daun mangga, seperti mangiferin dan flavonoid, membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dihasilkan oleh radiasi UV. Aplikasi topikal ekstrak daun mangga dapat membantu mengurangi peradangan dan kerusakan sel akibat paparan sinar matahari. Perlindungan ini mendukung kesehatan dan penampilan kulit secara keseluruhan.

• Efek Anti-inflamasi pada Kondisi Kulit
  

  Berbagai kondisi kulit, seperti eksim, psoriasis, dan jerawat, ditandai dengan peradangan. Senyawa anti-inflamasi dalam daun mangga dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala-gejala yang terkait. Aplikasi ekstrak daun mangga secara topikal dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi dan mengurangi kemerahan serta pembengkakan. Efek anti-inflamasi ini dapat meningkatkan kenyamanan dan kualitas hidup bagi individu dengan kondisi kulit inflamasi.

• Sifat Antimikroba untuk Mengatasi Infeksi Kulit
  

  Daun mangga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri dan jamur penyebab infeksi kulit. Ekstrak daun mangga dapat digunakan untuk mengobati luka ringan, goresan, dan infeksi kulit lainnya. Sifat antimikroba ini membantu mencegah penyebaran infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.

• Membantu Regenerasi Kulit dan Penyembuhan Luka
  

  Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam daun mangga dapat membantu merangsang regenerasi kulit dan mempercepat penyembuhan luka. Aplikasi topikal ekstrak daun mangga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, protein penting yang menjaga elastisitas dan kekuatan kulit. Hal ini dapat membantu mengurangi tampilan bekas luka dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.

Pemanfaatan daun mangga untuk kesehatan kulit menawarkan pendekatan alami yang menjanjikan. Meskipun demikian, penting untuk melakukan uji alergi sebelum menggunakan produk berbahan dasar daun mangga secara luas. Konsultasi dengan dokter kulit juga disarankan untuk memastikan keamanan dan efektivitas penggunaan, terutama bagi individu dengan kondisi kulit tertentu atau riwayat alergi.

Anti-inflamasi

Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, namun peradangan kronis dapat berkontribusi pada berbagai penyakit. Potensi efek anti-inflamasi dari dedaunan pohon mangga menjadi salah satu aspek penting yang mendasari khasiatnya bagi kesehatan.

• Mangiferin: Senyawa Anti-inflamasi Utama
  

  Mangiferin, senyawa glikosida xanton yang berlimpah dalam daun mangga, telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi yang signifikan. Senyawa ini bekerja dengan menghambat produksi mediator inflamasi, seperti sitokin dan prostaglandin. Contohnya, penelitian in vitro dan in vivo menunjukkan bahwa mangiferin dapat mengurangi peradangan pada berbagai kondisi, termasuk arthritis dan penyakit radang usus. Implikasinya, keberadaan mangiferin menjadikan daun mangga sebagai agen potensial untuk meredakan peradangan kronis.

• Inhibisi Jalur Inflamasi
  

  Senyawa dalam dedaunan pohon mangga dapat menghambat jalur pensinyalan inflamasi utama, seperti jalur NF-kB dan MAPK. Jalur-jalur ini memainkan peran penting dalam mengaktifkan gen yang terlibat dalam respons inflamasi. Contohnya, ekstrak daun mangga telah terbukti mengurangi aktivasi NF-kB pada sel-sel imun. Implikasinya, penghambatan jalur inflamasi ini dapat membantu menekan respons inflamasi yang berlebihan.

• Pengaruh pada Sel-Sel Imun
  

  Dedaunan pohon mangga dapat memengaruhi aktivitas sel-sel imun, seperti makrofag dan sel T, yang berperan penting dalam proses inflamasi. Senyawa dalam daun mangga dapat mengurangi produksi sitokin pro-inflamasi oleh makrofag dan memodulasi respons sel T. Contohnya, studi menunjukkan bahwa mangiferin dapat mengurangi pelepasan TNF-alpha dan IL-6 oleh makrofag yang teraktivasi. Implikasinya, modulasi aktivitas sel imun dapat membantu menyeimbangkan respons inflamasi.

• Perlindungan Terhadap Kerusakan Jaringan
  

  Peradangan kronis dapat menyebabkan kerusakan jaringan. Efek anti-inflamasi dari dedaunan pohon mangga dapat membantu melindungi jaringan dari kerusakan akibat peradangan. Contohnya, mangiferin telah terbukti melindungi sel-sel hati dari kerusakan akibat peradangan. Implikasinya, perlindungan terhadap kerusakan jaringan merupakan manfaat penting dari sifat anti-inflamasinya.

• Potensi dalam Pengobatan Penyakit Inflamasi
  

  Sifat anti-inflamasi dari daun mangga menjadikannya kandidat potensial untuk pengobatan penyakit inflamasi, seperti arthritis, penyakit radang usus, dan asma. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efektivitasnya dalam pengobatan penyakit-penyakit ini. Implikasinya, potensi dalam pengobatan penyakit inflamasi merupakan area penelitian yang menjanjikan.

Dengan sifat anti-inflamasi yang dimilikinya, dedaunan pohon mangga menunjukkan potensi yang signifikan dalam mendukung kesehatan. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, efek anti-inflamasi ini berkontribusi pada berbagai manfaat yang dikaitkan dengan penggunaannya.

Imunitas Tubuh

Daun mangga berpotensi memberikan kontribusi positif terhadap sistem kekebalan tubuh melalui beberapa mekanisme yang saling terkait. Senyawa-senyawa aktif di dalamnya, terutama mangiferin, memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat mendukung fungsi imun yang optimal. Sistem kekebalan tubuh memerlukan perlindungan dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas, dan antioksidan dalam daun mangga dapat membantu memenuhi kebutuhan ini. Selain itu, peradangan kronis dapat menekan fungsi imun, sehingga efek anti-inflamasi dari senyawa-senyawa tersebut dapat membantu menjaga respons imun yang seimbang. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak daun mangga dapat memodulasi aktivitas sel-sel imun, seperti sel T dan sel B, yang berperan penting dalam respons terhadap infeksi. Modulasi ini dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan patogen dan mencegah penyakit. Meskipun demikian, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut, terutama uji klinis pada manusia, diperlukan untuk mengkonfirmasi efek-efek ini secara menyeluruh dan menentukan dosis yang aman dan efektif untuk meningkatkan imunitas tubuh. Konsumsi daun mangga sebaiknya dianggap sebagai bagian dari pendekatan holistik untuk meningkatkan kesehatan imun, yang mencakup diet seimbang, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup.

Tips Pemanfaatan Daun Mangga

Pemanfaatan dedaunan pohon mangga sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan memerlukan perhatian khusus agar manfaat yang diharapkan dapat diperoleh secara optimal dan aman. Beberapa panduan berikut dapat membantu dalam proses tersebut:

Tip 1: Pilih Daun yang Tepat
Pilihlah daun mangga muda yang berwarna hijau kemerahan atau hijau muda. Hindari daun yang sudah tua, menguning, atau menunjukkan tanda-tanda kerusakan akibat hama atau penyakit. Daun muda cenderung memiliki konsentrasi senyawa aktif yang lebih tinggi.

Tip 2: Persiapan yang Benar
Cuci bersih daun mangga dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan residu pestisida. Rebus daun dengan air bersih selama beberapa menit. Air rebusan ini dapat dikonsumsi setelah disaring.

Tip 3: Konsumsi Secukupnya
Konsumsi air rebusan daun mangga dalam jumlah terbatas, misalnya satu cangkir per hari. Penggunaan berlebihan berpotensi menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.

Tip 4: Perhatikan Reaksi Tubuh
Amati reaksi tubuh setelah mengonsumsi rebusan daun mangga. Jika muncul gejala alergi atau efek samping lainnya, segera hentikan penggunaan.

Tip 5: Konsultasi dengan Dokter
Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi rebusan daun mangga, terutama bagi individu dengan kondisi medis tertentu atau yang sedang mengonsumsi obat-obatan. Interaksi dengan obat-obatan tertentu mungkin terjadi.

Penerapan panduan di atas diharapkan dapat membantu memaksimalkan potensi manfaat dari daun mangga sekaligus meminimalkan risiko efek samping yang mungkin timbul. Konsultasi dengan tenaga medis profesional tetap menjadi langkah penting untuk memastikan keamanan dan efektivitas penggunaan.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Penelitian mengenai khasiat dedaunan Mangifera indica (mangga) telah menunjukkan hasil yang menjanjikan, meskipun sebagian besar masih dalam tahap awal. Studi in vitro, misalnya, telah mengidentifikasi senyawa mangiferin sebagai agen antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat. Beberapa penelitian pada hewan juga mengindikasikan potensi efek hipoglikemik, yaitu kemampuan menurunkan kadar gula darah. Akan tetapi, penting untuk dicatat bahwa hasil dari penelitian in vitro dan pada hewan tidak selalu dapat langsung diterapkan pada manusia.

Beberapa studi kasus kecil dan laporan anekdot telah mengemukakan potensi manfaatnya dalam meringankan gejala kondisi tertentu. Misalnya, beberapa individu dengan diabetes tipe 2 melaporkan perbaikan kadar gula darah setelah mengonsumsi rebusan daun mangga secara teratur. Namun, laporan ini bersifat subjektif dan tidak memiliki kontrol ilmiah yang ketat. Diperlukan uji klinis terkontrol dengan kelompok kontrol yang sesuai untuk memvalidasi klaim-klaim ini secara objektif. Metodologi yang ketat, termasuk ukuran sampel yang memadai, randomisasi, dan penilaian hasil yang objektif, sangat penting untuk memastikan validitas hasil penelitian.

Terdapat perdebatan mengenai dosis optimal dan metode persiapan yang paling efektif untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari dedaunan pohon mangga. Beberapa penelitian merekomendasikan penggunaan ekstrak yang telah distandarisasi untuk memastikan konsentrasi senyawa aktif yang konsisten. Sementara itu, praktik tradisional sering kali melibatkan perebusan daun segar atau kering. Perbedaan dalam metode persiapan ini dapat memengaruhi bioavailabilitas senyawa aktif dan, oleh karena itu, efektivitasnya. Selain itu, varietas mangga yang berbeda mungkin memiliki kandungan senyawa aktif yang berbeda pula, yang dapat memengaruhi khasiatnya.

Individu didorong untuk menanggapi bukti yang ada dengan kritis dan berkonsultasi dengan profesional medis yang berkualifikasi sebelum menggunakan dedaunan Mangifera indica sebagai bagian dari rejimen pengobatan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk sepenuhnya memahami potensi manfaat dan risiko yang terkait dengan penggunaannya, serta untuk menentukan dosis dan metode persiapan yang paling optimal. Kehati-hatian dan pendekatan berbasis bukti sangat penting dalam mengeksplorasi potensi terapeutik dari sumber daya alam ini.